期末悄然临近，为帮助同学们缓解备考压力，以积极心态迎接挑战，福田中学学生成长支持中心的学生辅导员和心理老师团队近日开展了一场别开生面的减压游园会活动，超过600名学生在8个创意十足的减压项目中穿梭体验，学习与压力共处，为心灵寻找释放的窗口。

        同学们驻足于色彩斑斓的展板前，面对学习压力大与朋友吵架、与父母沟通不畅等困扰，认真写下了自己的思考和对策。心理老师引导大家用从另外一个角度重新定义困难，将注意力放在可以采取的行动上，焦虑便会转化为前行的动力，找到改变的力量。

        情绪拼贴画：让烦恼具象重生

        “情绪拼贴画”区域成为创意与疗愈的交融场，同学们将写满烦恼的纸片涂上鲜艳色彩，撕碎后重新拼贴成抽象图案，具象化了情绪转化的过程。有人将“数学难题”化作彩色小马，有人把“社交焦虑”变成温暖的太阳。

        “祝福漂流”摊位前，同学们认真书写着对彼此的期许，一张张卡片承载着“愿金榜题名”“你好，陌生人，愿你开心，吃好、睡好，所愿皆所成”“也许你现在迷茫无助，但请相信自己的力量”等温暖话语，甚至有的同学还加上了手绘图案，让温暖更加动人。

        动态游戏区人声鼎沸，成为欢乐的海洋,“光盘拔河”、“电臀达人”“一击即中”等游戏吸引了大批同学，让他们通过身体的放松体验心理的松弛，还能在合作互动中感受支持。“横行期末”的赛道上，选手们套着呼啦圈或跳或跑或摇着踉跄前行，赢得了阵阵掌声。

        活动现场，同学们从任务卡池中随机抽取了如“五角星”“千手观音”“笑脸叠叠乐”等任务，在倒计时中，迅速发挥想象力，摆出各种夸张而富有表现力的姿势。当相机快门声清脆响起的那一刻，一张张洋溢着青春活力与灿烂笑容的面孔被精准地定格在画面中。

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